減量3ヶ月

パーソナルトレーニングスタジオ
ワンモアタイム 大野です

2020秋分の日

暦通り暑さ寒さも落ち着くお彼岸

朝の風
雲のカタチ☁️
秋の気配を感じます


減量生活も3ヶ月

アップダウンを乗り越えて約6KGダウン




毎回手探り

不安と迷いの中

継続あるのみ





薄っすらと腹筋に血管が走ると

コンテストコンディションの合図



今年で4年目ですが
毎回カラダに異変も

後1ヶ月を切りました

52歳　収穫の秋へ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく